２０１９年ゴールデンウイーク

～バリ島ヨガ旅行 大決定！～

期間：５月１日～５日（４泊５日）

VINAYAKA企画第二回目の今回はバリ島文化、そしてヨガのメッカであるバリ島中心地ウブドの豪華なヴィラにステイしながら神々の島・バリ島で本場のクンダリーニタントラヨガレッスンやバリ式マッサージ、寺院参拝、ヘルシー＆オーガニックフード、ショッピング、アシュラムでの瞑想体験、プライベートプールにビーチ、地元の人しか知らないようなガイドブックには載っていないバリ島を現地出身のPutuがご案内します。幼少の頃から世界の風を感じてもらえるように今回は小さな子供さま連れでも参加いただけるようになりました！

日程：２０１９年5月１日～５日（4泊５日）

   ☆参加費に含まれるもの☆

（ヨガレッスン・瞑想会・一人部屋宿泊費・全てのお食事・移動費・

バリ島伝統舞踊鑑賞・ツアー参加費用・バリニーズマッサージ・

クンダリーニタントラヨガマスターのヨガレッスン）

☆参加費に含まれないもの☆

（バリ島までの航空券・海外旅行保険料・お小遣い）

航空券の手配などお手伝いいたしますので不明な点などお気軽にご相談ください！

お問合せ先：VINAYAKA yoga centreともぞえ

vinayakayogastudio@yahoo.co.jp / 070-5414-5971

～旧暦新年VINAYAKA企画～

２０１９年九星気学鑑定ランチ会

旧暦新年 ２月５日（火）12:00～13:30

会場：VINAYAKA yoga centre 北区植木町舞尾576-3（ウエッキーすぐ裏）

参加費：３０００円 or チケット１回+１５００円

（九星気学個別鑑定+ベジランチ+ベジスィーツ付き）

九星気学からみた２０１９年のおすすめの過ごし方、開運方法とお一人お一人の生まれた星からみる今年の運勢、心構えのアドバイス個別鑑定をおいしいランチ＆スィーツ付きでいただける今年一年を楽しくキラキラにすごせる秘訣がいっぱいつまった楽しいランチ会です。

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２０１９年　〇断食ヨギーの会● お仲間募集！

VINAYAKAでは２０１９年から今年の開運テーマのひとつである「浄化」に合わせて定期的な酵素を取り入れた断食を希望者のみなさんと一緒に行っていこうと想っています。

断食の効果をより高めるために季節の移り替わりの体調を崩しやすい土用の期間を中心に満月、新月のサイクルも考慮して一年を通して定期的な断食を行います。

また絶食ではなく、初心者の方でもお気軽に参加いただけるように酵素を取り入れて行います。ダイエット、美容のため、健康改善のため、そしてヨガに出逢ってくださっているみなさまにはメンタルの健康、魂を磨く意味でも修行の要素も少し含めて一年間を通して断食を行うことで心身の浄化、さらに食欲をコントロールすることでセルフコントロールを少しでも身に着けていただき、真の内なる幸福を高めてもらえるようにご一緒できたらと願っております。

断食もみんなでやればこわくない？!と、いうことで、楽しい断食を通して自分と向き合っていただけたら幸いです。お気軽にお問合せくださいませ～◎

●第１回目　３月２１日（祝・木）○満月

●第２回目　４月１９日（金）○春の土用期間の満月

会場：VINAYAKA yoga centre 北区植木町舞尾576-3（ウエッキーすぐ裏）

参加宣言費用：２５００円（酵素ドリンク・回復食<酵素玄米>込み）

＊断食の効果を深めるために原則として朝のヨガクラスへの参加、またできる方は夜に行う瞑想会への参加をお願いします。お仕事などの都合で断食当日クラス等に参加できられない方も前日などに酵素ドリンクや回復食、補助食のお手伝いもできます。お気軽にお尋ねください。

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お問合せ・ご予約：VINAYAKA yoga centre（ともぞえ）

０７０-５４１４-５９７１　vinayakayogastudio@yahoo.co.jp

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇満月 セラピー＆ヨガday

秋の満月をめでる（満月セラピー、ヨガ、バリ島の伝統舞踊そして瞑想会）を行います。

夜が深まっていく秋の日よりに、太陽と月のバランスの変化に寄り添いながら過ごすことで

よりよい秋の日々を満月の日に一緒にすごさせていただければ幸いです〇

日時：10月２５日（水・満月）

会場：VINAYAKA yoga centre

（北区植木町舞尾576-3）

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NEW!

〇満月　sun ＆moonセラピー

11:30～12:30 /　14:00～15:00（２枠限定）

参加費：５５００円orチケット１回+４０００円

タロットカードとフラワーエッセンスを使ったセラピーです。陰のエネルギーをも

つタロットを通して今の現状や課題、問題点を読み解き、クリアになった現状を陽

のエネルギーをもつフラワーエッセンスを処方することでそのエッセンスを日常的

に飲んでもらうことで「生きたい今を生きる」サポートをしていくセラピーです。

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18:00～19:50満月ヨガ＆バリ伝統舞踊

参加費：２０００円orチケット１回+５００円

満月に合ったヨガを行ったあとに満月の昇る時間帯にバリ島の伝統舞踊を鑑賞しな

がら秋の長夜を楽しむ満月の夕暮れイベントです。

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20:00～21:30　〇満月のお祈り瞑想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費：寄付金（お気持ちお寄せください）

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☆参加者の方でプチ出店したい方大募集いたします！お気軽にお声かけください◎

(お問合せ/ご予約)　　　VINAYAKA yoga centre ともぞえ　

　　　070-5414-5971　vinayakayogastudio@yahoo.co.jp

２０１９年ゴールデンウイーク

～バリ島ヨガ旅行 大決定！～

期間：５月２日～６日（４泊５日）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VINAYAKA yoga centre主催バリ島ヨガリトリート

２０１９年　ゴールデンウイークに開催いたします！

日程は２０１９年５月２日から６日にかけての４泊５日です。

今回は豪華なヴィラを貸し切ってのプライベート空間で

ヨガリトリートを行いますので至極のリラックスタイムを

すごしていただけるように工夫とアイディアをこらしてみました。

神々の島、神秘の南国バリ島で本場のクンダリーニタントラヨガレッスンや

バリ式マッサージ、寺院参拝、ヘルシー＆オーガニックフード、ショッピング、

本場アシュラムでの瞑想体験、プライベートプールにビーチ、

地元の人しか知らないようなガイドブックには載っていないバリ島を

バリ島出身のPutuとバリ島渡航２０回以上のNaokoが選りすぐった内容でご案内します。

幼少の頃から世界の風を感じてもらえるように今回は小さな子供さん連れでも

参加いただけるようになりました！ 

ツアー詳細や料金に関してはVINAYAKA yoga centreまでお問合せください。

チケットの手配などもご相談に乗ります。

地球の楽園バリ島へ真の自分に出逢う旅をお供させていただければ幸いです。

 

お問合せ先：VINAYAKA yoga centreともぞえ

vinayakayogastudio@yahoo.co.jp / 070-5414-5971

８月の満月day。

今日は玉名へのヨガ出張

 

 

 

 

 

 

 

 

そして夜は満月の瞑想会でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

歌が好きな娘ちゃんの熱い希望で

今夜はひさしぶりに子供たちも瞑想会に

ちょっとだけ参加させてみました。

途中、５歳の息子くん、大興奮で。。。

瞑想会の雰囲気が。。。

という感じでしたが、ガネーシャマントラソングに

合わせて踊ってみると大喜びの娘ちゃん。

 

私たちは

子供たちに両親が祈る姿を見せることを大切にしています。

目に見えない存在に祈ることの大切さ。

それを言葉で説明するのではなく

後ろ姿から伝えることができたら、と想っています。

 

なので、走り回ってしまわないお子ちゃま連れの瞑想会参加も

ぜひご一緒にいらしてください☆

とご案内しています。

 

マントラを通しての自己体験を深めていただける

バリ式瞑想会。

新月と満月のタイミングで行っています。

次回は９月１０日　●新月　20：00-21：30

スタジオの生徒さん以外の方でも

どなたでもお気軽にご参加いただいています。

 

ぜひ、お子様も一緒に

いらしていただけたらうれしいです。

 

om nama siwa ya

祈りを込めて

満月の夜に〇

 

Naoko

暦の上では秋を迎えている今、

夏の疲れが身体の症状として表面化しやすい時期がやってきます。

そんな秋をより快適に幸せに満ちてすごしていけるような

ホリスティックヨガ講座第二回目は講師の先生をお呼びして

９月４日に行います！！

単発でもお気軽にご参加いただけます＾＾

～VINAYAKAホリスティックヨガ講座vol.2～

秋ヨガ　

＆

秋のアロマセルフケア養生法

日時：９月４日（火）

季節＝地球のリズムを取り入れることで地球と宇宙と自然に繋がっていけるようなホリスティックヨガ

　の知恵をお伝えしていくVINAYAKAホリスティックヨガ講座vol.2。第二回目は静岡より講師の先生

　をお呼びしてアロマを使った秋のセルフケア養生法を伝授していただきます！

 

秋ヨガ　 10:00～12:00

 参加費：２０００円　or チケット一回+５００円

秋に適したヨガのポーズと呼吸法、食事法をお伝えしていく秋ヨガ特別レッスンです。

 

 アロマ＆秋のセルフケア養生法

14:00～16:00

参加費：３５００円（アロマオイル付）　講師：HAL先生

秋の季節にテーマとなる肺・大腸系、胸部（呼吸器系）をテーマにしたアロマオイルを

赤ちゃんやお子さまへのボディタッチマッサージから自分へのセルフケアとして活用していける

秋にテーマとなる部位へのマッサージ、ケアの方法などを学んでいく親子や夫婦、自分と

より仲良しになれる楽しい秋の幸福になれるセルフケア養生講座です。

 

講師：HAL先生

ビューティーセラピスト。サロン Heart &Body Cleansing HAL 主催。美容家歴２３年。静岡在住。

アロマリーディングを通してクライアントの状態をよみとりながらマッサージ、エステ、骨盤調整、足ツボ、

整顔などの施術を中心にレイキヒーリングをおりまぜた施術を提供。2016年に美容師の国家資格を取得。

 

会場：VINAYAKA yoga cenre (北区植木町舞尾576-3/ウエッキーすぐそば)

(お問合せ/ご予約)　　　VINAYAKA yoga centre ともぞえ　

　　　070-5414-5971　vinayakayogastudio@yahoo.co.jp

今日は第二回目のキッズヨガ夏休みプログラムの日でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ダライラマが「一年に一回知らない土地へゆきなさい」

とゆっていらっしゃるように

「一年にひとつ以上したことがないことを挑戦する！」

という気持ちでずっと教えてみたかったけれども勇気がでなかった

キッズヨガを８月から教えさせてもらっています。

 

親の言葉や学校、友人の影響を受けて

魂のまんまのピュアな状態から

よきもわるきも「ひと」になっていく過程の

キッズの時代に、私はできる！の小さな自信の積み重ね、

自己を肯定する気持ち、姿勢、よき習慣を

ヨガやお祈り、瞑想の習慣を通して

地球の未来の子供たちに明るくお伝えできたらと想っています。

そうして、そうすることで私自身の中にある

インナーチャイルドを癒してもらえているような気がしています。

そう感じるとより目の前に一緒にご縁をくれている

子供たちがよりいとおしく、感謝の気持ちであふれます。

 

月に一回、試行錯誤しながらキッズヨガを

９月からも続けていこうと想っています！

子供たちからたくさんの明るいインスピレーションを

いただきながら私自身も成長させていただけたら幸せです。

 

次回キッズヨガは

９月１６日　１４時～１５時です。

 

ありがとうございます。

 

om nama siwa ya

祈りを込めて

 

Naoko

 

 

 

 

 

 

すっかりブログ更新がおろそかになっておりました。。。

2018年も気がつけばもう２月！

みなさま新年あけましておめでとうございます。

２月４日の立春をすぎて、のんびりすぎますが

ようやく私の中で２０１８年が始まってきた心持です。

旧暦での新年スタートは２月１６日ですし、

時の流れにのんびりでもよいのだと、都合よく暦を解釈しながら

今年もマイペースに楽しくみなさまとすごしてゆけたらなと想っています。

VINAYAKAでは今年は「再スタート！」を心に

新しいことにたくさん挑戦してゆく一年にしてゆきたいと想っているところです！

九星気学からみた今年の開運方法のひとつにも

「再スタート」を心に刻むというものがあります。

自分の直観をベースに昔の賢人の叡智を上手に

バランスよく取り入れながら人生を生きることは

とても豊かな生き方なのではないかと想います。

そういう意味で、私は占い師時代に取り入れていた

九星気学を今でも人生のひとつの指針としています。

２月はその九星気学の叡智をみなさんと分かち合う

２０１８年九星気学鑑定ランチ会と

アロマと足ツボというこれまた

古代からある叡智を取り入れた講座を

講師の先生をお呼びしてバレンタインデーの日に

コラボイベントとして企画してみました。

早いもので１０月も残すところあと少しになりました。
２０１７年も終盤に向かっている今日この頃。
いよいよ１１月に入ります！ね。

私たちVINAYAKAにとって今月は
去年から温めていた計画を実行する月になります。
VINAYAKAのメインティーチャー＆ディレクターであるPUTUが
ヨガトレーニング、ヨガ修行のため帰国することになっています。
そのため１１月のレッスンは11/5のRYOKO先生のレッスン以外は
すべてNAOKOが担当します。

PUTU不在の中ですが１１月は楽しいイベントを企画しました！！
ぜひヨガを深める＆生活に自然に活かせるヒントとして
みなさんに参加いただければ幸いです。

１１月VINAYAKAイベント情報










○スペシャル季節ヨガ講座　土用ヨガ＆土用座学
11/4（土）　10：00-12：00　

日本には季節は春夏秋冬だけではなく、
それぞれの季節の変わり目に土用という期間が年に４回訪れます。
その大切な節目の季節である土用の期間に適した
ヨガアーサナレッスンと土用の期間の過ごし方、食事方法などについての
座学講座を行うスペシャル季節ヨガ講座です！ 

ヨガ哲学からマクロビオティック、陰陽五行論を取り入れた
ヨガライフをご紹介していきます。
自然のサイクルをヨガの叡智からも理解することで
人生に取り入れていただければと想っています。

VINAYAKAヨガサークル勉強会 vol.1
11/18（土）　10：00-12：00

ヨガが好きなヨガ友の輪でみんなでわいわいと
笑顔でヨガをご一緒できるヨガサークルです。

第一回目のヨガサークルでは前屈のポーズをマスターするべく、
「前屈ポーズ」をテーマにしたお勉強会。
マスターするぞ！とまで意気込まなくても、
ポーズが取れるようになる体の使い方、
呼吸の合わせ方、練習の方法を楽しくみなさんで実践していきます。
前屈のポーズはヨガの基本中の基本のポーズ！
前屈をマスターすることで、ほかのいろんなポーズに応用が利くようになります。
ヨガアーサナの効果を深めるためにも
ぜひみなさまと一緒に深いアーサナ探求をできたら幸いです。

 

 

 

私たちのクンダリーニタントラヨガのマスターこと
クトゥアルサナ先生のリトリートが２０１８年１月１７～２１日に
バリ島の先生のリトリートセンターで行われることになっています！
その名も
「セルフアウェイクニングリトリート　内なる自己に目覚める旅」
私も参加したい～～！！気持ちでいっぱいです＞＜

日本語の通訳もちゃんとついているので
日本人の方にも気軽に参加いただけるリトリートです。

お問い合わせは直接バリ島の予約先か、
言語に自信のない方は
vinayakayogastudio@yahoo.co.jp
までお気軽にお問合せください。

ご予約のお手伝いをさせていただきます。

マスターレベルのヨギーとの時間は叡智にみちたインスピレーションを
たくさん感じ取ることのできるすばらしいものです。

アルサナ先生の教えを、クンダリーニタントラヨガを、
バリ島のすばらしさを体感していただくことを通して、
人生の深い喜びを、内なる自己への道を、そしてそこから
大いなる源へと通じる生き方のヒントに出会っていただけるのではないかなと想います。

２０１８年！１月はぜひマスターへ逢いにバリ島へ！！！