Author: vinayakabliss

video online yoga

VINAYAKAヨガスクールでは

zoomを使用した

オンラインヨガを始めました。

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こんな方におすすめです。

√コロナ感染予防のため安心してヨガをしたい

√スクールに行くまでの時間が取れない

√子育て中で自分の時間が作りにくい

√自宅で気軽にヨガがしたい

【開催日時】　

月曜日　10：00～11：00　

　　　「やさしいヨガ」　

　　インストラクター：Naoko

　　　　20：00～21：15

　　　「ヴィンヤサヨガ」

　　インストラクター：Putu

火曜日　10：00～11：15　

　「クンダリーニタントラ中級ヨガ」　

　　インストラクター：Putu

　　　　14：00～15：00

　　　　「リラックスヨガ」

　　インストラクター：Naoko

　　　　20：00～21：15

　「クンダリーニタントラ基礎ヨガ」

　　　インストラクター：Putu

水曜日　10：00～11：15

　　　「リラックスヨガ」

　　インストラクター：Putu　

　　　　20：00～21：15

　「クンダリーニタントラ基礎ヨガ」

　　　インストラクター：Putu

木曜日　10：00～11：10　

　　　　「フローヨガ」　

　　インストラクター：Naoko

　　　　20：00～21：15

　「クンダリーニタントラ中級ヨガ」

　　　インストラクター：Putu

金曜日　10：00～11：15　

　　　「ヴィンヤサヨガ」　

　　インストラクター：Putu

　　　　20：00～21：00

　　　「ヨガセラピー」

　　インストラクター：Naoko

土曜日　10：00～11：15　

　「クンダリーニタントラ基礎ヨガ」　

　　インストラクター：Putu

　　　　20：00～21：15

　「クンダリーニタントラ中級ヨガ」

　　インストラクター：Putu

日曜日　10：00～11：15　

　「クンダリーニタントラ中級ヨガ」　

　　　インストラクター：Putu

【料金】

○ドロップイン　1500円（税込）

○オンラインチケット

４回 5000円（税込）

○オンラインマンスリーパス

１３０００円(税込)

【支払方法】

•クレジット決済

•PayPal決済

•銀行お振込み

の中からお選びいただけます。

ご入金確認後、予約完了となります。

【ZOOMへのログイン方法】

まずZoomアプリのインストールが必要になります。

パソコンですとご予約完了後にお送りする

VINAYAKAオンラインヨガのURLを開くと

自動でインストールするようになります。

スマホですと

・ iOS

itunes.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307?mt=8

・アンドロイド

play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings&hl=ja

からインストールが可能になります。

Zoomがインストールされた状態で、

↓

お時間の５分前くらいになりましたら

Zoom内のVINAYAKAオンラインヨガの

ページへ入室ください

＝PCを使用される場合＝

Zoomが開くと画面の中央に「+」のマークの

ついた参加をクリックします。

「ミーティング参加」の

「ミーティングIDまたは個人リンク名を入力」

のところにIDの10桁を入力し、

その下はご自身のお名前を記入いただき

参加をクリックしてください。

（参加ID、URLはご予約完了時の

メールにてお伝えいたします）

※PCの場合始めて使う際に

マイクがうまく接続できない場合があります。

30秒ほど時間を置いたり「ミュート」のボタンを

何度かＯＮ・ＯＦＦ切り替えたり

イヤホンジャックを抜き差しすると繋がります。

＝スマホを使用される場合＝

インストールしたZoomをクリックし、

ミーティングIDのところに

VINAYAKAオンラインヨガの

IDの10桁を入力してください。

(IDはご予約完了時のメール

にてお知らせいたします。)

iphoneの場合はマイクのアクセスを

求められるので 「許可」をタップしてください。

Zoomの使用方法をわかりやすく

説明してある動画もあります。

ご参考にされてください。

パソコン用でのZoomの使い方

https://www.youtube.com/watch?v=vloLxW7e6co

スマホ・タブレットでのZoomの使い方

必要なもの

・PCもしくはスマホ

・安定したネット環境

・あればヨガマットorバスタオル

・動きやすい恰好

・動きやすいスペースの確保

〇オンラインに入られたら皆様へ

レッスン中の動きを拝見させていただきたいので

カメラはONにしておいてください。

私達の声が聞こえるように音声は上げておき、

皆さんの声は聞こえないようにマイクは

ミュートoffにしておいてください。

〇ご予約について

オンラインクラスはクラス開始

6時間前までの予約制になります。

ご予約はLINEかお電話（070-5414-5971）

メール　info@vinayakayogaschool.com

までお願いします。

〇キャンセルポリシー

クラス開始1時間前までに

ご連絡いただけない場合はチケットの返金、

又はクラスの振替の対象になりません。

ご了承くださいませ。

〇注意事項とお願い

①オンラインルームIDやURLを他の方に

教えたり、シェアするということは

厳禁でお願い致します。

②家族で参加いただける場合にも

1名さま1カウントでチケット消費と

みなさせていただきますので

どうぞよろしくお願い致します。

③オンラインクラスの時間に

間に合わないけれどその日の

クラスに参加を希望される方には

録画した動画のURLを

送信させていただきます。

(再生期限は２日間とします)

再生は期間内に何度も再生いただけますが

その際も試聴は本人さまのみで

よろしくお願い致します。

上記以外に何かご質問やご不明な点が

ございましたらお気軽にお問い合わせください。

Categories: whats new

バリ島リトリート２０１９年！

２０１９年ゴールデンウイーク

～バリ島ヨガ旅行 大決定！～

期間：５月１日～５日（４泊５日）

VINAYAKA企画第二回目の今回はバリ島文化、そしてヨガのメッカであるバリ島中心地ウブドの豪華なヴィラにステイしながら神々の島・バリ島で本場のクンダリーニタントラヨガレッスンやバリ式マッサージ、寺院参拝、ヘルシー＆オーガニックフード、ショッピング、アシュラムでの瞑想体験、プライベートプールにビーチ、地元の人しか知らないようなガイドブックには載っていないバリ島を現地出身のPutuがご案内します。幼少の頃から世界の風を感じてもらえるように今回は小さな子供さま連れでも参加いただけるようになりました！

日程：２０１９年5月１日～５日（4泊５日）

   ☆参加費に含まれるもの☆

（ヨガレッスン・瞑想会・一人部屋宿泊費・全てのお食事・移動費・

バリ島伝統舞踊鑑賞・ツアー参加費用・バリニーズマッサージ・

クンダリーニタントラヨガマスターのヨガレッスン）

☆参加費に含まれないもの☆

（バリ島までの航空券・海外旅行保険料・お小遣い）

航空券の手配などお手伝いいたしますので不明な点などお気軽にご相談ください！

お問合せ先：VINAYAKA yoga centreともぞえ

vinayakayogastudio@yahoo.co.jp / 070-5414-5971

Categories: Event

２０１９年・VINAYAKA新企画!

～旧暦新年VINAYAKA企画～

２０１９年九星気学鑑定ランチ会

旧暦新年 ２月５日（火）12:00～13:30

会場：VINAYAKA yoga centre 北区植木町舞尾576-3（ウエッキーすぐ裏）

参加費：３０００円 or チケット１回+１５００円

（九星気学個別鑑定+ベジランチ+ベジスィーツ付き）

九星気学からみた２０１９年のおすすめの過ごし方、開運方法とお一人お一人の生まれた星からみる今年の運勢、心構えのアドバイス個別鑑定をおいしいランチ＆スィーツ付きでいただける今年一年を楽しくキラキラにすごせる秘訣がいっぱいつまった楽しいランチ会です。

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２０１９年　〇断食ヨギーの会● お仲間募集！

VINAYAKAでは２０１９年から今年の開運テーマのひとつである「浄化」に合わせて定期的な酵素を取り入れた断食を希望者のみなさんと一緒に行っていこうと想っています。

断食の効果をより高めるために季節の移り替わりの体調を崩しやすい土用の期間を中心に満月、新月のサイクルも考慮して一年を通して定期的な断食を行います。

また絶食ではなく、初心者の方でもお気軽に参加いただけるように酵素を取り入れて行います。ダイエット、美容のため、健康改善のため、そしてヨガに出逢ってくださっているみなさまにはメンタルの健康、魂を磨く意味でも修行の要素も少し含めて一年間を通して断食を行うことで心身の浄化、さらに食欲をコントロールすることでセルフコントロールを少しでも身に着けていただき、真の内なる幸福を高めてもらえるようにご一緒できたらと願っております。

断食もみんなでやればこわくない？!と、いうことで、楽しい断食を通して自分と向き合っていただけたら幸いです。お気軽にお問合せくださいませ～◎

●第１回目　３月２１日（祝・木）○満月

●第２回目　４月１９日（金）○春の土用期間の満月

会場：VINAYAKA yoga centre 北区植木町舞尾576-3（ウエッキーすぐ裏）

参加宣言費用：２５００円（酵素ドリンク・回復食<酵素玄米>込み）

＊断食の効果を深めるために原則として朝のヨガクラスへの参加、またできる方は夜に行う瞑想会への参加をお願いします。お仕事などの都合で断食当日クラス等に参加できられない方も前日などに酵素ドリンクや回復食、補助食のお手伝いもできます。お気軽にお尋ねください。

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お問合せ・ご予約：VINAYAKA yoga centre（ともぞえ）

０７０-５４１４-５９７１　vinayakayogastudio@yahoo.co.jp

Categories: Event

１０月スケジュール。

 

 

 

 

 

 

 

 

１０月スケジュールです。

と、ゆってももうすでに１０月も一週目を

終えようとしていますが・・＾＾

 

今年もあと二カ月ちょっと！

一年があっという間になんだかすぎているように

感じるのは日々を一生懸命生きているからなのか、

同じようで違う毎日を過ごしているせいでしょうか。

 

今年も１１月はヨガトレーニングのため

バリ島へ長期滞在を予定している私たち。

２０１８年最後にバリ島で

初心に戻ってヨガ修行！

励んできたいと想っています！

 

１０月２７日から１２月６日まで

スタジオをお休みさせていただきます。

お休みの間に代行の先生にレッスンを少しお願いしています。

 

ヨガのリズムを日々に続けていただくためにも

ぜひみなさんにいらしていただければと想っています。

代行レッスンの詳細や先生についてはまた

後日ブログからもお知らせします。

 

それにしても秋。

秋は瞑想がより深まる心地がするのは

私がまだ未熟なせいでしょうか。

季節を味方にしながら瞑想やヨガを通して

季節の変化を肌で体感できるこの感覚は

いくつになっても大切にしていきたいものです。

 

金木犀の香りもいいですよね～

Categories: daily yoga

１０月満月day!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

〇満月 セラピー＆ヨガday

秋の満月をめでる（満月セラピー、ヨガ、バリ島の伝統舞踊そして瞑想会）を行います。

夜が深まっていく秋の日よりに、太陽と月のバランスの変化に寄り添いながら過ごすことで

よりよい秋の日々を満月の日に一緒にすごさせていただければ幸いです〇

日時：10月２５日（水・満月）

会場：VINAYAKA yoga centre

（北区植木町舞尾576-3）

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NEW!

〇満月　sun ＆moonセラピー

11:30～12:30 /　14:00～15:00（２枠限定）

参加費：５５００円orチケット１回+４０００円

タロットカードとフラワーエッセンスを使ったセラピーです。陰のエネルギーをも

つタロットを通して今の現状や課題、問題点を読み解き、クリアになった現状を陽

のエネルギーをもつフラワーエッセンスを処方することでそのエッセンスを日常的

に飲んでもらうことで「生きたい今を生きる」サポートをしていくセラピーです。

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18:00～19:50満月ヨガ＆バリ伝統舞踊

参加費：２０００円orチケット１回+５００円

満月に合ったヨガを行ったあとに満月の昇る時間帯にバリ島の伝統舞踊を鑑賞しな

がら秋の長夜を楽しむ満月の夕暮れイベントです。

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20:00～21:30　〇満月のお祈り瞑想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参加費：寄付金（お気持ちお寄せください）

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☆参加者の方でプチ出店したい方大募集いたします！お気軽にお声かけください◎

(お問合せ/ご予約)　　　VINAYAKA yoga centre ともぞえ　

　　　070-5414-5971　vinayakayogastudio@yahoo.co.jp

Categories: Event

2019年バリ島リトリート日程決まりました！

２０１９年ゴールデンウイーク

～バリ島ヨガ旅行 大決定！～

期間：５月２日～６日（４泊５日）

 

 

 

 

 

 

 

 

 

VINAYAKA yoga centre主催バリ島ヨガリトリート

２０１９年　ゴールデンウイークに開催いたします！

日程は２０１９年５月２日から６日にかけての４泊５日です。

今回は豪華なヴィラを貸し切ってのプライベート空間で

ヨガリトリートを行いますので至極のリラックスタイムを

すごしていただけるように工夫とアイディアをこらしてみました。

神々の島、神秘の南国バリ島で本場のクンダリーニタントラヨガレッスンや

バリ式マッサージ、寺院参拝、ヘルシー＆オーガニックフード、ショッピング、

本場アシュラムでの瞑想体験、プライベートプールにビーチ、

地元の人しか知らないようなガイドブックには載っていないバリ島を

バリ島出身のPutuとバリ島渡航２０回以上のNaokoが選りすぐった内容でご案内します。

幼少の頃から世界の風を感じてもらえるように今回は小さな子供さん連れでも

参加いただけるようになりました！ 

ツアー詳細や料金に関してはVINAYAKA yoga centreまでお問合せください。

チケットの手配などもご相談に乗ります。

地球の楽園バリ島へ真の自分に出逢う旅をお供させていただければ幸いです。

 

お問合せ先：VINAYAKA yoga centreともぞえ

vinayakayogastudio@yahoo.co.jp / 070-5414-5971

Categories: Event

9月スケジュール

9月のスケジュールができています！

 

 

 

 

 

 

 

 

ホームページ内のスケジュールも１０月まで

更新しています。

初回の方以外は予約なしでご参加いただけます＾＾

いつでもお気軽にお越しくださいませ。

 

ところで最近ヨガの生徒さんから

ぽろりと聞いたお話が、最近本を読んで納得した話と

とても通じて、納得！と腑に落ちたことが

あったのでお話させてください。

 

ある生徒さんの旦那さんは７０代で

フルマラソンを完走できるほどの

バイタリティーのあるお方。

現役でグループ会社の社長さんもバリバリと勤めておられます。

先日、あるマラソン大会に参加したとき

「高齢者　マラソン完走　賞」なる賞をいただかれ

表彰状をもらわれたとのこと。

ただ、その賞状はお家に帰るとぐるぐるっとまるめて

ゴミ箱に捨てられた、とのこと。

「「高齢者」ではないので、そんな賞はいらない」

と旦那様はおっしゃられたそうです。

 

ある時も、老人会費の集金に来られた方に旦那さま、

「うちに老人はいない」と一言。

 

私が最近読んでいた本に、こう書いてありました。

「あなたが毎日「こうなってほしい」と想って過ごしているとしたら、

あなたのエネルギーは「期待」になってしまいます。

現実をつくるプロセスでは「期待」を捨てる必要があるのです。

「すでに、こうなっている」という心の状態、情熱でワクワクする感覚、

そんなエネルギーでいることを、本当にシンプルに選択してください」と。

 

生徒さんの旦那さまにとって、

「若くありたい」という期待はなく、

「私はいつまでも若い！動ける！働ける！」

を選択しておられるのだと想います。

 

年を重ねること、年をとることから逃げることはできませんし、

逃げずに受け入れて向き合う生き方はかっこいいです。

でも、この旦那さまのように「期待」ではなく、

「現実を選び取っている方」の生き方もとてもかっこいいなぁと

とても感銘を受けました。

 

先月行ったブレインプログラミングのワークショップに

今回感銘を受けた内容を含めて、更に改良しながら

よりよい自己実現サポートワークショップを

創造してゆきたいな、と新たにまたわくわくしています。

 

出逢う人々は最高の師匠です。

本当にありがいたいことです。

 

om nama siwa ya

祈りを込めて

 

Naoko

Categories: daily yoga

満月day !

８月の満月day。

今日は玉名へのヨガ出張

 

 

 

 

 

 

 

 

そして夜は満月の瞑想会でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

歌が好きな娘ちゃんの熱い希望で

今夜はひさしぶりに子供たちも瞑想会に

ちょっとだけ参加させてみました。

途中、５歳の息子くん、大興奮で。。。

瞑想会の雰囲気が。。。

という感じでしたが、ガネーシャマントラソングに

合わせて踊ってみると大喜びの娘ちゃん。

 

私たちは

子供たちに両親が祈る姿を見せることを大切にしています。

目に見えない存在に祈ることの大切さ。

それを言葉で説明するのではなく

後ろ姿から伝えることができたら、と想っています。

 

なので、走り回ってしまわないお子ちゃま連れの瞑想会参加も

ぜひご一緒にいらしてください☆

とご案内しています。

 

マントラを通しての自己体験を深めていただける

バリ式瞑想会。

新月と満月のタイミングで行っています。

次回は９月１０日　●新月　20：00-21：30

スタジオの生徒さん以外の方でも

どなたでもお気軽にご参加いただいています。

 

ぜひ、お子様も一緒に

いらしていただけたらうれしいです。

 

om nama siwa ya

祈りを込めて

満月の夜に〇

 

Naoko

Categories: Event

VINAYAKAホリスティックヨガ講座vol.2

暦の上では秋を迎えている今、

夏の疲れが身体の症状として表面化しやすい時期がやってきます。

そんな秋をより快適に幸せに満ちてすごしていけるような

ホリスティックヨガ講座第二回目は講師の先生をお呼びして

９月４日に行います！！

単発でもお気軽にご参加いただけます＾＾

～VINAYAKAホリスティックヨガ講座vol.2～

秋ヨガ　

＆

秋のアロマセルフケア養生法

日時：９月４日（火）

季節＝地球のリズムを取り入れることで地球と宇宙と自然に繋がっていけるようなホリスティックヨガ

　の知恵をお伝えしていくVINAYAKAホリスティックヨガ講座vol.2。第二回目は静岡より講師の先生

　をお呼びしてアロマを使った秋のセルフケア養生法を伝授していただきます！

 

秋ヨガ　 10:00～12:00

 参加費：２０００円　or チケット一回+５００円

秋に適したヨガのポーズと呼吸法、食事法をお伝えしていく秋ヨガ特別レッスンです。

 

 アロマ＆秋のセルフケア養生法

14:00～16:00

参加費：３５００円（アロマオイル付）　講師：HAL先生

秋の季節にテーマとなる肺・大腸系、胸部（呼吸器系）をテーマにしたアロマオイルを

赤ちゃんやお子さまへのボディタッチマッサージから自分へのセルフケアとして活用していける

秋にテーマとなる部位へのマッサージ、ケアの方法などを学んでいく親子や夫婦、自分と

より仲良しになれる楽しい秋の幸福になれるセルフケア養生講座です。

 

講師：HAL先生

ビューティーセラピスト。サロン Heart &Body Cleansing HAL 主催。美容家歴２３年。静岡在住。

アロマリーディングを通してクライアントの状態をよみとりながらマッサージ、エステ、骨盤調整、足ツボ、

整顔などの施術を中心にレイキヒーリングをおりまぜた施術を提供。2016年に美容師の国家資格を取得。

 

会場：VINAYAKA yoga cenre (北区植木町舞尾576-3/ウエッキーすぐそば)

(お問合せ/ご予約)　　　VINAYAKA yoga centre ともぞえ　

　　　070-5414-5971　vinayakayogastudio@yahoo.co.jp

Categories: Event