Full moon pray満月のサダナ瞑想会
VINAYAKA yoga centreでは毎月満月の夜に、
満月のサダナ瞑想会をドネーションスタイルですべての方を対象に行っております。

瞑想会ではバリ島の私たちのアシュラムで行っている形式にできるだけそったスタイルで、
バリ式の聖水、お供え物を用意し、マントラ、ダンス、お祈り、
チャンティングなどを通しての瞑想会を行っています。

サダナとは「業（ぎょう）」を意味し、修業の一環となる瞑想を会では行います。

日本にいながら本格的に精神性を高めるひと時を過ごすことができます。

満月という地球に月の影響がパワフルに降り注ぐ夜を特別に過ごすことにより、
一カ月を元気にキラキラと輝きながらすごすことができます。

ヨガも瞑想も初心者という方にもお気軽に参加いただける会になっております。

満月の満ちる力に導かれながら心身、魂を浄化できるサダナ瞑想会にみなさんとご
一緒できるようおまちいたしております！

ぜひ、満月の夜はひと月に一回のスペシャルdayとして瞑想会をご一緒できれば幸いです。

Weekly meditation毎週の瞑想レッスン

VINAYAKA yoga centreでは毎週土曜日の夜に予約制でバリ島のアシュラムの教えである
Jnana Buda Siwaに基づいた瞑想レッスンを行っております。

「Jnana Buda Siwa」とは　（内なる神と外なる神の融合を体感する教え、
自分の内と外に神を見出す叡智）を意味します。

プラナヤーマ＝呼吸法、マントラのチャンティング、マントラソング、
ダンスを通しての内側に静けさを見出す瞑想方法をみなさんとご一緒しています。

「瞑想」と聞くとハードルが高く感じられる方が多くあるかと想いますが、
私たちが紹介している瞑想スタイルはヨガや瞑想初心者の方、ストレスを多く感じている方、
身体を動かさなくとも癒されたい方、エネルギー不足を感じる方など、
瞑想の習慣がない方でも参加するだけでとても癒される瞑想レッスンです。

もちろん、瞑想体験を深めたい方、ヨガアーサナから瞑想のステップへと進ん
でいかれたいヨガ体験上級者の方にもおすすめの瞑想会です。

内側に光がともるような瞑想体験をみなさんとご一緒できればと願っております。